Blog

Pilates é sinônimo de saúde e bem-estar!

A Attuale Imóveis tem uma parceria de 3 anos com a Zentrum Pilates Clássico. As fisioterapeutas e os alunos que frequentam o estúdio recebem uma camiseta com a nossa marca, demonstrando todo o nosso apoio por atividades que trabalham corpo e mente!

A Zentrum está há 6 anos no mercado. No comando das fisioterapeutas Adriana Garcia e Maira Basso, o estúdio está localizado no bairro Exposição, na rua Santos Dumont, 1004, em uma sala térrea e ampla. É composto por diversos equipamentos do método pilates, que permitem alcançar o objetivo de oferecer qualidade aos pacientes.

Adriana e Maira realizaram juntas toda a graduação na Universidade de Caxias do Sul (UCS), além de cursos e especializações na área do pilates e da terapia manual. O sonho de desenvolver o projeto Zentrum sempre esteve presente durante a vida acadêmica delas.

Atualmente, a equipe da Zentrum conta com quatro fisioterapeutas, trabalhando tanto com o método pilates, como com terapias manuais, RPG, liberação miofascial, osteopatia, método Gyrotonic e muito mais. Uma esteticista também faz parte dos profissionais do estúdio, focando em estética corporal e facial.

As sócias da Zentrum contam que existem duas ramificações do pilates no mundo, o Clássico, o qual trabalham, e o Contemporâneo. Elas afirmam que o clássico se aproxima ao máximo ao pilates que o criador do método desenvolveu, e que as aulas praticadas na Zentrum podem ser encontradas em outros estúdios no mundo, pois é uma metodologia universal. Em contrapartida, relatam que o pilates contemporâneo é um método no qual o instrutor cria exercícios diferentes.

O objetivo do pilates clássico na Zentrum é que a pessoa sempre saia se sentindo melhor de que quando chegou.

Uma informação importante é que o pilates pode ser executado por crianças, a partir dos 4 anos de idade, até idosos. Na Zentrum, o pilates infantil é mais lúdico, para prender a atenção da criança, mas trabalha muito a consciência corporal, fortalecimento, alongamento, concentração. Já, com idosos, fazem sessões mais personalizadas para suas limitações. O atendimento do estúdio é personalizado, pois sempre realizam uma avaliação inicial onde são entendidas as necessidades do aluno, independente da idade, para traçar um trabalho assertivo através dos movimentos do pilates.

Na Zentrum, os 6 princípios que formam o método pilates - concentração, ativação do centro de força, controle, fluidez, consciência corporal e precisão - são sempre levados em consideração pelos profissionais. As sócias do estúdio afirmam: "é preciso prática e dedicação para entender que o pilates não é apenas movimento. Por isso, aqui fisioterapeutas estão sempre acompanhando os alunos, a fim de conduzir os movimentos com exatidão através do olhar treinado, auxiliando para que o aluno consiga atingir o máximo dos benefícios do método.”

O método Gyrotonic, também oferecido pelo estúdio, trabalha o corpo como um todo. Adriana e Maira explicam que esse é um exercício ritmado com a respiração, movimentos espiralados e circulares, com foco principalmente na mobilidade da coluna.

Todo o trabalho desenvolvido na Zentrum se baseia no seguinte lema: “Por uma vida sem dores.”

Gostou? Entre em contato com elas para cuidar da sua saúde e bem-estar, e acompanhe as nossas redes sociais - Facebook e Instagram - para ficar por dentro de mais conteúdos atuais. Afinal, atual é estar bem informado!

Zentrum Pilates Clássico - Acesse em https://www.instagram.com/zentrum.pilates/